恥骨痛がかなり楽になる!おすすめ骨盤ベルト

こんにちは、ゆかです。

妊娠9ヶ月を迎えました。もうすぐ産休に入ります。現在は引継ぎなどでバタバタしています^^;

10年半、当たり前だった仕事中心の生活が変わるのはなんだか寂しい( ; _ ; )

それでは、8ヶ月目の症状を振り返ります。

順調だったマタニティライフでしたが、ここにきて大変な事態が発生したのです!

妊娠8ヶ月目の一般的な症状

パンパースホームページによると、妊娠8ヶ月目の一般的な症状は、こちら

  • 母乳の漏れ
  • 前駆陣痛
  • 胸焼け
  • 消化不良
  • お腹が大きくなることによる不快感
  • 息切れ
  • 疲れやすくなる
  • 寝苦しい
  • 尿漏れ
  • ほてり
  • 感情の起伏が激しくなる
  • 皮膚の痒み
  • 体重増加

私の場合は、こんな感じでした。

母乳の漏れなし。
前駆陣痛なし。
胸焼けあり。妊娠中期からあります。しかし、先月まであった、食後に胃や腸が苦しくなることはなくなりました。赤ちゃんがだんだん下に下がってくるので、和らいでいるみたいです。
消化不良なし。
お腹が大きくなることによる不快感あり。寝るとき、座るとき、楽な体勢になかなかなれない^^;
息切れあり。仕事で3階とか4階まで階段上がらないといけないので、キツいですね。
疲れやすくなるあり。少し歩くとすぐ疲れて座りたくなります。
寝苦しいあり。同じ体勢で寝ていられず、何度も寝返りをうって体勢を変えてます。だいぶ涼しくなってきましたが、8ヶ月目前半の方は、まだ暑くて、扇風機を付け直したり、トイレに行ったりと、なかなか熟睡できずです。
尿漏れなし。
ほてりなし。
感情の起伏が激しくなるなし。
皮膚の痒みなし。
体重の増加あり。着々と増加中。これは出産までにプラス10kg超えそう((((;゚Д゚)))))

こうして見ると、なしが多いですね。人それぞれ、出てくる症状は様々なんでしょうかね。

そして、私に襲いかかったマイナートラブルは…

大変な事態発生!恥骨が痛い…( ; _ ; )

それは突然訪れました。マタニティヨガの翌日頃から下腹部に違和感が……

ヨガの筋肉痛かな?と思っていたのですが、日に日に痛みが増し、激痛!恥骨あたりが痛い。座っていたり、横になっているときはいいのです。

しかし、立ち上がるとき、歩くとき、寝返りをうつときにかなりの痛み。歩き方がヨボヨボした感じになり、同僚からも心配される始末。

それはそれは辛い生活の始まりでした。

検診のときに先生に相談すると、赤ちゃんが大きくなってきてるから、仕方ないとのこと。赤ちゃんの大きさを測ってびっくり。今までは、2週間で300gぐらいずつ増えていたのが、今回は600gも増加。急激に重くなったことで痛みが発生したと考えられます。

対策としては、「腹帯で支えると良いよ」と先生から聞きましたが、私は既に腹巻タイプとガードルタイプのものを使っていて、正直あまり支えられている感じがしませんでした。

ので、急遽骨盤ベルトを購入することにしました。

買ったのはPigeon製「妊娠中から使える骨盤ベルト」

下着メーカー大手のワコールが作っているものが気になったんですが、近所のショッピングモールの売り場に行っても取り扱っていませんでした。ネットで有名なトコちゃんベルトの存在も知ってはいたものの、あれは病院や直営店、ネットでしか注文できません。

とにかく今日、今ほしい、痛すぎる。

ということで、購入したのはPigeonの骨盤ベルトです。

他のメーカーも何種類か試着してみて、つけ心地が良かったのがPigeonでした。

よめ

じゃあこの画像の下に、実際に着けてる写真を

じゅん

それはやめて

激痛がとれた!

最初の1週間は、着けないよりはましになったかなーという感じでした。

しかし、その後2週間ほど着け続けたことでだいぶ痛みがとれて普通に歩けるようになりました!ヽ( ´ ▽ ` )ノ

一時は、このまま出産後まで激痛がつづくのかとビビっていましたが、現在は多少痛い程度で、だいぶ落ち着いています。

よかったε-(´∀`;)ホッ

妊婦9ヶ月目の目標

ブログに目標を書くと達成度が上がると旦那から聞いたので、9ヶ月目の目標をここに残しておきます。

  • ベビー服の水通し
  • 入院グッズ準備
  • 部屋の片付けをして、ベビー用品の置き場確保

産休に入るので、少しは余裕ができるかな?残り少ないマタニティライフを有意義に過ごしたいと思います。

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この記事を書いた人

ゆか

ゆか

じゅん先生の嫁。嵐の大ファン。旦那の果てしない物欲と日々戦っている。