こんにちは、ゆかです。

妊娠8ヶ月を迎えました！いよいよ妊娠後期に突入です。

7ヶ月目の症状を振り返ります。

妊娠7ヶ月目の一般的な症状

パンパースホームページによると、妊娠7ヶ月目の一般的な症状は、こちら

妊娠 7ヵ月: ママの心と体に起こる変化 | パンパース

妊娠7ヵ月目になると、貧血や足にむくみ、静脈瘤が現れることがあります。赤ちゃんは脳が発達し、体の動きをコントロールすることができるようになります。妊娠7ヵ月目のママが経験する変化や症状についてご紹介します。

• 背中の痛み
• 疲れやすくなる
• 手と足のむくみ
• 胸焼け
• 妊娠線の出現
• 皮膚の痒み
• 足のこむら返り
• ほてり
• 頻尿
• 息切れ
• 感情の起伏が激しくなる
• 不眠症
• 前駆陣痛

私の場合はこんな症状でした。対策も含めてまとめます。

<td>
  背中から腰にかけてが痛くなります。寝起きが特に酷い。
</td>

<td>
  寝不足からか、疲れやすいです。動くと疲れるし、動かないと体重増加しそうだし…(矛盾)
</td>

<td>
  足のむくみが気になります。ヨガで教えてもらったマッサージをしています。
</td>

<td>
  妊娠6ヶ月まではけっこうありましたが、最近はないです。ただ、食事から30分くらいして、消化されるときに胃から腸の辺りが苦しくなります。
</td>

<td>
  まだ出現していませんが、突然出現するみたいなので、ケアが必要ですね。
</td>

<td>
  多少あり
</td>

<td>
  なし
</td>

<td>
  なし
</td>

<td>
  妊娠5ヶ月くらいまではなかったですが、6ヶ月頃から増えてきました。
</td>

<td>
  あり。体重が増え、動きが鈍くなりました。階段を上ったり、たくさん歩くと、息切れがします。
</td>

<td>
  多分、なし
</td>

<td>
  不眠症とまではいかないですが、寝苦しくて何度か起きるので、寝不足になることも。仕事が休みのときはお昼寝しますが、仕事のときはかなり辛い。
</td>

<td>
  なし
</td>

妊婦8ヶ月目の目標

ベビーグッズ購入

7ヶ月目の目標で、ベビーベッドとチャイルドシートを買うということでしたが、まだ買えてません。でも、買おうと思う商品は定まりました。

来月は増税…(–;)早めに色々そろえておかないといけませんね。オムツなどの消耗品も買いだめせねば！

仕事の引き継ぎ、私物の撤収

産休まであと1ヶ月！妊娠中ということで、メインで任されている仕事は少ないですが、早めに引き継ぎをしたいと思います。

私物については、大物はだいぶ撤収しましたが、10年の蓄積がまだまだあるので(–;)

残り3ヶ月、残暑に負けず、過ごしたいと思います♪